Tak bisa dipungkiri bahwa dengan berkembang pesatnya teknologi,
dimana hampir segala aktifitas bisa dilakukan secara online sehingga 
berdampak pada cara hidup/kerja manusia modern yang menjadi
 lebih banyak pasif. Pasif dalam artian, ketika di kantor misalnya,
perhatikan saja, pasti lebih banyak duduk di depan komputer.

 Terlalu berlama-lama duduk dan tidak banyak bergerak,
 menurut penelitian ternyata banyak dampak negatifnya kalau tak disiasati secara cermat.
Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa risiko terlalu lama duduk
 akan membuat orang tersebut terserang berbagai penyakit kronis,
dan bahkan potensi kematiannya lebih besar dibandingkan
orang-orang yang masih menyisakan keaktifannya dalam hidupnya.
Anda yang memiliki gaya hidup kurang aktif sebaiknya mulai waspada sejak dini.
 Karena hasil penelitian menunjukkan, gaya hidup kurang aktif atau sedentari 
dapat meningkatkan risiko mengidap penyakit kronis meskipun Anda telah 
meluangkan waktu untuk berolahraga.
“Jika orang-orang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk, 
meski telah berolahraga secara rutin, mereka tetap berisiko tinggi terkena penyakit kronis.
   Jika mereka mau menambah gerakan dalam rutinitasnya sepanjang hari,
mereka akan merasa lebih baik dan terhindar dari masalah kesehatan,
” ujar John Thyfault, asisten profesor nutrisi dan fisiologi dari Universitas Missouri.